2023/7/14 塩分と水分

昨日は忙しくて
朝からコーヒーも殆ど飲まずに仕事をしていたら
昼ぐらいに脱水を起こしかけてしまった。
「病院に勤めていて脱水で倒れました」なんて洒落にもならん。
塩分と水分は取り過ぎてもダメだけれど取らない訳にはいかない。
面倒臭いね。

今日のお弁当。

牡蠣、カレー粉まぶしてソテー。