2023/10/10 どんぐりころころ12回

この前の平日休み、朝ドラの後そのままNHKがつけっぱなしで
「頭皮の匂いが気にならなくなる髪の毛の洗い方」という特集を見ました。
なんでも「予洗い」が大切で、
シャンプーで洗う前にお湯でしっかり洗いなさいとか。
しかも「どんぐりころころ」を4回歌う長さで洗うんだって。
ふーん。
別に頭皮が匂う訳ではない（と思う）けど、
年齢とともに体臭とかも変わってくるから一応気をつけてはいる訳で
そういうことは素直に試してみる私です。

で、予洗いで「どんぐりころころ」の1番を4回歌うことにしたのですが
よく考えたら予洗いで4回なら
シャンプーで洗う時も4回じゃない？
という事はすすぐ時も4回でしょ。
結果、「どんぐりころころ」12回歌う毎日です。
ちなみにコンディショナーは毛先につけるだけで洗い流すので
「どんぐりころころ」対象外です。

今日のお弁当。

福島で買ってきた「地元農家の里芋」の煮しめ
「根菜と豆とひじきのサラダ」はホテルの朝食で食べて美味しかったので真似して作ってみた。
おむすびの具は唐辛子味噌とラー油キクラゲ。