2019/1/3 廃用症候群

6日間お休みの間、外に出たのは30日に買い出しに出かけた時のみで
それもわずか2時間足らず。
それ以外はずーっと家の中でだらだらごろごろしてました。
職場は徒歩5分でデスクワークとはいえ、
出勤すれば階段の上り下り(エレベーターは使わない)などで割と動いているんです。
こんなに動いていないと生活不活発病を発病しそうです。
おまけに見てたのは。。
頭使わないお笑いとかバラエティ番組のみ。
身体のみならず脳細胞まで廃用症候群？
明日からお仕事です。