2019/1/26 甘やかしすぎ

年末年始の1週間の休みの間
かなり好き放題に暴飲暴食しました。
まあ昼間から罪悪感も持たずに飲み始めて
シャンパン1本空いたらビール飲んで飽きたら日本酒飲んで
それとともに色々つまみを作っては食べ続け、また飲み。
エンドレスでした。

そのツケは必ず回ってくる訳で。。
ちょっとばかり、いえかなり体重が増えてしまいました。
仕事始めと同時に引き締めを開始。
お酒、すっぱりやめました。
食事、9時以降は固形物は食べません。
3週間で2キロ減。
とりあえず今回の増量分は戻しました。
ついでにこのまましばらく続けようかな。

私を甘やかしてくれる唯一の人がいなくなったので
それ以来、自分で自分を甘やかしています。
良くないとはわかってるんだけど。