2020/8/16 心の場所

新しい出会いを見つければ、と言われました。
最初は何を言われているのかがわかりませんでした。
悪気はないのでしょう。
でも私の気持ちなど全く理解していないのは確かです。
わかるはずはないけど。
必要ない言葉で私の気持ちを逆なでしたのも事実です。
良かれと思うのは勝手な自己満足。

誰も立ち入れない心の場所
きっとあなたにはないのですね。

2020/8/15 減塩継続中

今日のお弁当。

減塩は続く、ったら続く。
慣れてしまえば別に何ともない。
でもカレーはどうするかな、考え中。

2020/8/14 働くおやじ

仕事行きたくない。
でも今日からお仕事の人がいるので。。

長女が送ってくれました。
本当は楊枝入れですが、クリップ運んでください。
頭に来ることが多くても、働く目玉おやじを見て気を取り直します。

今日のお弁当。

減塩は続く。

2020/8/13 音楽は続くよどこまでも

Keep Music Going!!

2020/8/12 マヨなし塩なし味噌もなし

思えば3月頭のギタージャンボリーが中止になったのを皮切りに
ライブやイベントはことごとく中止でチケットは払い戻し。
全部いい席取れてたのになあ。ちぇっ。
それで自棄になって
国技館で飲もうと用意してたちょっといいシャンパンを皮切りに
卒業してたビールに出戻り。
IPA好きだなぁ。。と調子に乗って色々飲み比べ。
元々お酒は強いですが、酒量はさらに増え
それに伴い、つまみも色々増えていきます。
大好きなソーセージやベーコン、魚の練り製品、パンチの効いた味付けの料理、などなど。

気が付けば体重がやばいことに。。
そうすると服も、何を着ても今一つ決まらなくなるんです。
なので8月に入ってから秘かに減量を開始。

禁酒。
夜9時以降は固形物は口にしない。
日中もおやつは禁止。
頭が疲れた時に食べるのはキャンディ1日2個まで。
お風呂は長時間湯船に浸かってリンパマッサージ。
スクワット1日100回。
けっこう涙ぐましいでしょ。

でも一番気を付けたのは減塩です。
今日のお弁当。

ピーマンは出汁で煎り付けて七味をまぶします。ピーマンのほのかな甘みと七味の香りで充分。
舞茸は素焼き。素材の味です。ま、ちょっと塩あるともっと美味しいとは思うけど。
豚肉は少量の醤油と砂糖と酒と玉ねぎのみで甘辛の味付けにしましたが、
肉を焼く時は塩なしで黒胡椒だけ。

そのおかげか、地道な節制の結果か、体重は2.5キロ減。
振出しに戻ったというか、増加前の体重です。
この夏に買ったパンツはウェストがジャストサイズでしたが
かなり緩くなってラインが綺麗に決まる様になりました。
やっぱり、痩せると服は綺麗に着こなせるんだな。
もう少し頑張ってあと2キロ。。頑張りますか。

実はもう一つ白状すると
夕食前にキュウリを1本食べます。
かなりお腹いっぱいになるので、ほとんど主食になりかけているかも。
でもキュウリだって何もつけません。
マヨネーズなし、塩なし、味噌もなし。

2020/8/11 5分で200g

別に運動したわけではなく
定時(17:15)で退勤して、家に着いたら顔面から滝のような汗です。
5分てくてく歩いただけなんだけどなあ。
で、体重を量ったら朝より200g少なかった。
ん？今日4kmウォーキングしたら3kgくらいいけてた？

今日のお弁当。

シッポはないけどアジフライ。

2020/8/10 貫徹

結局、3日間家に籠りっきりでした。
朝刊取るのに玄関のドアを10センチ開けただけ。
別にそれでも問題なく生活できるから
笑っちゃうけど。

2020/8/9 触らぬ神に祟りなし

温泉は我慢と昨日書きましたが
うーん。。我慢とはちょっと違うな。
もちろん自粛じゃないですよ。
自分で言うならまだしも、上に立つ人間が言うと
責任持たないで人に責任転嫁する言葉なんて言語道断です。
自覚なんてカッコいい言葉でもないなあ。

強いて言うなら、面倒くさい。
コロナに感染したら
その後について回るいろんなことが多くて、煩雑で、影響力が大きすぎて
面倒臭いの一言に尽きるから
ひっそりと生きていきたい私にはちょっと無理。
触らぬ神に祟りなし。
だからしばし温泉はお預け。

2020/8/8 見てるだけ―

今日から病院は3連休。
朝から晩までコロナコロナの生活からしばし開放されるかと思ったのですが、
東京都と市の患者数を確認するのがもはや日課になっていて
今日も普通に確認してしまった。

3連休なのに予定は全くありません。
温泉行きたいなあ。
最後に行ったのはすでに数か月前。
今日はあちこちの旅館のHPを見て、空室状況を確認しましたが。。
見てるだけ。
我慢我慢。

2020/8/7 変わらないね

さっぱり覚えてないけど
昨夜は夫が夢に出て来てくれた、と思う。
朝パッチリ目が覚めて
とても幸せな気分だったから。
昨日はそんなに泣かなかったから、ご褒美？
それとも一昨日沢山泣いたから見てられなかった？

自分が原因で泣かせたくせに
泣いてると「あー、泣くなよ」って
生きてる時と同じじゃん。

今日のお弁当。

これもオンラインで買った食材で、蒸し牡蠣が冷凍されたものです。
解凍してそのまま食べてもプリプリ、超優秀食材。
お弁当なので汁が出ない様に小麦粉とカレー粉をはたいてサッと焼きました。

2020/8/6 報い

昨夜沢山泣いたので
今朝起きたら瞼がパンパンに。
あーあ、これも報い。

今日のお弁当。

今日の西京漬けは鮭。
うんうん、万人に受ける味。
同じ味噌に浸けているのに一番甘みが強く出ています。
お子様向きかな。
私としては鰆、鮭、鱈の順番です。

クレジットカードのポイントが貯まっていたので
オンラインで色々と買ってみた中に「築地なが田」の西京漬けがあって
3種類で1パックになってるので3日間日替わりでお弁当に。
あと3パックあるんだよな。。。

2020/8/5 空の雲

今日はいい天気でした。
空には夏の雲。

あの日は雲ひとつなかった。
夫を助手席に乗せたまま二人で行きたかったけれど
私が泣いて暮らす年月と
娘たちが捨てられたと思いながら生きる年月を天秤にかけると
行けなかった。
私はせいぜい30年、彼女たちはその倍。
でも私が未だに同じところにうずくまっているのは、その報い。
仕方ないね。

今日のお弁当。

今日は鱈の西京漬け。
うーん、鰆の方が美味しかったな。

2020/8/4 コロナ狂騒曲

毎日コロナ。
朝から晩までコロナ。
でもどんなに大騒ぎしたところで
やるべきことは地道な事なんです。
うがい、手洗い、こまめな消毒、人込みを避ける、無駄に外出しない。
自分が出来ることを飽きずに淡々と続ける。
大騒ぎしなくてもいいんだけどな。

今日のお弁当。

鰆の西京漬け、美味しかったです。

2020/8/3 接触確認アプリ

COCOAのダウンロード数が1000万を超えたって本当？
でも、それでも国民の1割にも満たないんですよね。
6割がインストールしないとあんまり意味をなさないらしいけど。

「医療従事者なら自覚を持ってインストールするのは当たり前」って
ウチの病院の救急部長が怒っていましたけど
うーん、ちょっとね。
彼の言う事は分かるけど、ちょっと度を越した使命感も感じる。
ちなみに私はインストールしていません。
ちょっと待てって、何がが私を引き留めるから。

診療部長のＴ先生に聞いてみたら
「電車通勤していて、出歩くのが好きな人はインストールするべきかな」
ん？
じゃあ、徒歩通勤で、家に引きこもるのが好きで、移動はほぼ車の人間は？
「あんまり必要ないね」
それ、私のことですわ。

今日のお弁当。

カツ丼、七味たっぷりと思ったけど、ちょっと控えめです。

2020/8/2 光と闇

梅雨も明けて今日は久しぶりに良い天気です。
お日様が出てるけどそこまでギラギラ暑くもなく、
風も吹いて洗濯物もすぐ乾く。
今日は日曜日なんだな、
おまけに夏休みか。

そんな明るい光の中にいると
私の中の闇はさらに深くなる。
仕方ないよね。